Nešluok jausmų po kilimu

Savižudybių ir tyčinių susižalijomų skaičius išlieka aukštas, pagal 2019-2021 metų laimės indekso statistiką Lietuva yra 34 vietoje, viena iš šių pakankamai prastų rezultatų priežastis žemas emocinio raštingumo lygis, gebėjimų valdyti stresą trūkumas.

Jauni žmonės, dažnai susiduria su stresinėmis situacijomis, neigiamomis emocijomis, kuriose negeba tinkamai elgtis ir nežino kaip padėti sau ar savo aplinkoje esantiems asmenims. Tai yra viena iš priežasčių, dėl ko suprastėja mokymosi rezultatai, darbo kokybė ir efektyvumas, dingsta motyvacija veikti. Neretai jaunimas galvoja, kad streso valdymo metodika gali suveikti ir paskutinę minutę stresinėje situacijoje, tačiau taip nėra, jei jos nėra praktikuojamos sistemongai. Todėl šiuo projektu sieksime edukuoti jaunus žmones, įskaitant ir socialiai jautrias gurpes, apie emocijų pažinimą, stresinių situacijų valdymą bei streso valdymo metodikų pažinimą ir svarbą jas praktikuoti sistemingai. 

Projekte kviesime dalyvauti keturias Kauno miesto mokyklas, kuriose nemokamai vesime seminarą apie streso valdymą bei keturis jaunimo centrus, kuriuose vesime aštuonių seminarų ciklą, siekiant sukurti kuo jaukesnę aplinką ir suteikiant kokybiškas priemones pritaikomas kasdienėje veikloje valdant bei jaučiant savo emocijas.